自己紹介

はじめまして

食べて痩せるわがままダイエット講師・上田みうです。

食べること大好き・旅行大好き・お肉やお菓子LOVE・アラフォーです。

そして・・
趣味=ダイエット!と書けるほどの万年ダイエッターでした。

私のビフォーアフターはこちらから見れます。

http://tabeteyase.com/before-after.html

数々のダイエット経験

ダイエットにかけた時間とお金と努力は数え切れません。

学生の頃から常に何かのダイエットをしていました。

  • デトックス
  • ○○しか食べない
  • 置き換え
  • ダイエットサプリ
    カロリーカット系はもちろん 酵素や水素等も
  • ○○病院ダイエット
  • エステに通う
  • ジムにも通う
  • DVDで踊ってみる
  • スーパーフードを取り入れてみる
    ココナッツオイル・アサイー・チアシード・etc‥
  • 骨盤矯正
  • 究極は食べない。拒食。
  • 過食嘔吐
  • その他諸々・・

過酷なダイエットの繰り返しで痩せなくなりました。

ありとあらゆるダイエットに手を出しては数キロの増減に一喜一憂し
数々のダイエットに手を出してきた結果、リバウンドを繰り返し
何をしても痩せない・食べていないのに太る・水を飲んでも太る。
食事も楽しめない。という体質になってしまいました。

食に振り回されて、
過食と過食嘔吐を繰り返す日々。

年齢と共にますます太りやすく、痩せない身体。

途方に暮れていた私が
最後のダイエットととして身につけた知識と実体験が

食べて痩せるダイエット知識でした

食事を食べながら

健康的に痩せる身体に変えていく

今までのダイエット=辛いという感覚が
180度ガラッと変わりました。

痩せたかったら食べるのです!

3食の食事をしっかり食べて痩せる体質に変えていくメソッドです。

辛い運動やサプリメントは不要

1日の中で痩せる身体を作るために必要な栄養素・生活リズム・食事法・

これらのバランスを取り入れ

マインド面に関しても学び続けました。

 

2ヶ月半でBMI18.5

今までの食べないダイエットの概念を捨てて食べて痩せる食事を取り入れただけで、

160cm47.5kgの美容体重を手に入れました。

今までの何倍もの食事を食べてです。

ビフォーアフターはこちら

http://tabeteyase.com/before-after.html

ダイエット講師として活動

現在は、ダイエット講師として
辛いダイエットで苦しんでる皆さんに
健康的にお食事を食べて痩やせる身体に変えていくための

究極の体質に合わせたお食事メソッドをお伝えしております。

この先長い人生を食に振り回されずに
健康的に食べ痩せ体質を手に入れて輝いていただきたい。

そう願っております。

私のミッションは過去の自分のように食に振り回されている方に

自分の経験してきたことを含めて本当に一生続けられるダイエットをお伝えすることだと考えています。

辛いダイエットストレスから解放されるお手伝いをしています。

現在の資格

ダイエット講師認定取得

ダイエットカウンセラー資格

食べて痩せるわがままダイエット講座開催中。


美容の専門分野多数資格取得済
コミュニケーション心理学
メンタルトレーナーを学び、
女子力UPのマインドもダイエットと共にお伝えしております。

 

女性性開花や未来設定ワーク・引き寄せなど
さまざまな分野の講座に参加し、ダイエット以外の情報もシェアしております♡